Aktivierung als Haltung

Aktivierung bedeutet nicht, Senioren zu beschäftigen — es bedeutet, mit ihnen in echten Kontakt zu treten. Durch Bewegung, Musik, Spiel und Kreativität entstehen Momente, die das Wohlbefinden spürbar verbessern.

Ob in der Einzelbetreuung oder in der Gruppe, ob mit vollem Bewegungsradius oder im Sitzen — jede unserer Methoden ist so gestaltet, dass niemand ausgeschlossen wird.

15+Jahre Erfahrung

5+Jahre Dozentin

7+Auftraggeber

Bewegung

Koordination, Balance, Mobilität

Kognition

Gedächtnis, Konzentration

Gemeinschaft

Zugehörigkeit, Begegnung

Lebensfreude

Wohlbefinden, Stimmung

Inklusiver Tanz

Tanzen mit Rollator

Der Rollator ist kein Hindernis — er wird zum Tanzpartner. Schieben, Kreisen, Rhythmus spüren: Diese Form des Tanzes öffnet die Welt der Bewegung auch für Menschen, die auf ein Hilfsmittel angewiesen sind.

Mit einfachen Schrittfolgen und angepasster Musik entsteht echte Tanzerfahrung — ohne Ausgrenzung, ohne Überforderung.

Kein Tanzhintergrund erforderlich
Einzel- und Gruppenangebote möglich
Anpassbar an jeden Mobilitätsgrad
Sturzpräventiver Effekt

Anfrage stellen

Betreuungskraft hilft Seniorin beim Tanzen mit Rollator in einer Pflegeeinrichtung

Partnerangebot — Eva

Yoga auf dem Stuhl

Sanfte Atemübungen, achtsame Dehnungen und ruhige Körperwahrnehmung — ganz im Sitzen. Unsere Partnerin Eva bringt ihre Yoga-Erfahrung in die Seniorenbetreuung ein.

Das Angebot ist bewusst niedrigschwellig gestaltet: Keine Vorerfahrung nötig, kein Boden, keine Anforderungen an Flexibilität — nur Achtsamkeit und innere Ruhe als Ziel.

Atemübungen und Entspannung
Sanfte Mobilisation aller Gelenke
Besonders geeignet bei Demenz und Unruhe
Einzel- und Gruppenformat

Anfrage zu Yoga im Sitzen Evas Angebot entdecken ↗

Feinmotorik & Kognition

Fingerspiele & Fingertanz

Die Hände sind ein Tor zur Aktivierung. Fingerspiele, Fingerübungen und rhythmischer Fingertanz schulen Feinmotorik, Konzentration und Koordination — auf spielerische und zugängliche Weise.

Fingerspiele live erleben — aus einer echten Aktivierungsstunde

Finger-Übungen

Gezielte Bewegungsabfolgen für die Finger — kräftigend, mobilisierend und anregend für das Nervensystem.

Fingertanz

Mit Musik und Rhythmus werden die Finger zu Tänzern — eine kreative Form der Aktivierung, die auch bei fortgeschrittener Demenz wirkt.

Fingerspiele

Klassische und neue Fingerspiele aktivieren Erinnerungen, fördern die Koordination beider Hände und machen einfach Spaß.

Spielerische Bewegung

Bewegungsspiele mit Alltagsgegenständen

„Gymnastikstunde? Nein danke!" kennen viele Betreuungskräfte. Die Lösung: Bewegung, die von selbst passiert — weil sie Spaß macht.

Mit ganz gewöhnlichen Gegenständen aus dem Alltag entstehen spielerische Aktivierungen: Ein Luftballon wird zum Koordinationstraining, eine Zeitung zur Kreativübung, ein Schal zur gemeinsamen Choreografie.

Kostengünstig — keine Spezialausstattung nötig
Intuitiv und ohne Erklärungsaufwand
Kombinierbar mit Gedächtnistraining
Einzel- und Gruppenformat, drinnen und draußen
Anpassbar für Menschen mit Demenz

Dazu gibt es eine Fortbildung

Spezialisierte Bereiche

Tanzen — eine besondere Bewegungsmöglichkeit

Seniorentanz und Sitztanz sind so reich an Methoden und Inhalten, dass sie eigene Websites verdienen.

Spezialisierter Bereich

Seniorentanz Erleben

Kreistänze, Blocktanz, Line Dance und Rollator-Tanz — für Senioren, Gruppen und Einrichtungen. Mit Kursen, Fortbildungen und Videos.

seniorentanz-erleben.de ↗